مجله دانش و تندرستي1735-577X10320150622تأثير آرام‌سازی پیشرونده عضلانی بر سبک زندگی بیماران مبتلابه انفارکتوس قلبی: کارآزمایی بالینی تصادفی شده دو سویه کور1810.1234/knh.v10i3.635FAAzarAvazehدانشگاه علوم پزشکی زنجان. avazeh@zums.ac.irMohammadrezaHajiesmaeiliAmirVahedian-AzimiAliNaderiSeyed JalalMadaniMohammadAsghari Jafarabadi201407262015031420150211مقدمه: امروزه بيماري‌هاي غيرواگير به‌دلایل نوسازي جوامع، پيشرفت فناوري و تراکم جميعت در مناطق شهري، تغيير سبک و شيوه زندگي شيوع گسترده‌اي دارد. انواع بيماري‌هاي قلبي و عروقي شايع‌ترين علت مرگ در بيشتر کشورهاي جهان و ايران و مهمترين عامل از‌ کارافتادگي است. این پژوهش با هدف تعیین تأثير آرام‌سازی پیشرونده عضلانی بر سبک زندگی بیماران مبتلابه انفارکتوس قلبی انجام شد.مواد و روش‌ها: در این مطالعه کارآزمایی بالینی تصادفی دو سویه کور، 66 بیمار مورد پژوهش پس از نمونه‌گیری به‌طور تصادفی در دو گروه آزمون و شاهد قرار گرفتند. یک جلسه آشنایی‌سازی نمونه‌ها با اهداف و روش مداخله برگزار شد. گروه آزمون روزانه دو جلسه 20-30 دقیقه به مدت دو ماه (120 جلسه) تکنیک آرام‌سازی پیشرونده عضلانی را انجام دادند. ابزارهای جمع‌آوری اطلاعات شامل پرسشنامه اطلاعات دموگرافیک، پرسشنامه سبک زندگی و چک لیست خود گزارش‌دهی بود. نتایج: آزمون‌های تی مستقل و یو من ویتنی در چهار بعد سبک زندگی قبل از مداخله، تفاوت معنی‌داری را نشان ندادند اما این تفاوت بعد از مداخله معنی‌دار بود (05/0P<). همچنین آزمون ANOVA با اندازه‌های مکرر در سه زمان مختلف (قبل، 1 و 2 ماه بعد از مداخله) بین دو گروه آزمون و شاهد تفاوت معنی‌داری را نشان داد (05/0P<). نتیجه‌گیری: اجرای تکنیک آرام‌سازی پیشرونده عضلانی بر ابعاد مختلف سبک زندگی بیماران مبتلابه انفارکتوس قلبی سبب اصلاح، تعدیل و بهبود سبک زندگی آنان خواهد شد.