اثر برنامه منتخب پیاده¬روی بر چگالی استخوانی، ترکیب بدن و استروژن سرم دختران چاق

نویسندگان

  • Seyedeh Nasim Habibzade - دانشگاه گیلان- کارشناس ارشد فیزیولوژی ورزش
  • Farhad Rahmani-Nia - دانشگاه گیلان- دانشكده تربيت بدني و علوم ورزشي- دانشیار.
  • Hasan Daneshmandi دانشگاه گیلان- دانشكده تربيت بدني و علوم ورزشي- دانشیار

DOI::

https://doi.org/10.22100/jkh.v4i3.207

کلمات کلیدی:

دختران چاق، پوکی استخوان، چگالی استخوانی، استروژن سرم، ترکیب بدن، پیاده¬روی

چکیده

مقدمه: پوکی استخوان و چاقی، دو اختلال مهم ترکیب بدن، در حال شیوع می­باشند و تحقیقات کمی ارتباط بین چاقی و چگالی استخوانی با فعالیت بدنی را در دختران چاق مورد بررسی قرار داده­اند، بنابراین هدف از این پژوهش بررسی اثر برنامه پیاده­روی در پیشگیری از پوکی استخوان و کاهش چاقی در دختران چاق است.

مواد و روش­ها: 20 نفر از دختران چاق غیر ورزشکار به­طور داوطلبانه در این پژوهش شرکت کردند و سپس به­طور تصادفی به دو گروه 10 نفره شاهد و مداخله تقسیم شدند در (گروه شاهد kg/m2 6/3±9/30=BMI و در گروه مداخله: kg/m2 8/1±2/30=BMI). ابتدا و بعد از 2 ماه، چگالی استخوانی، ترکیب بدن و استروژن سرم آزمودنی­ها اندازه­گیری شدند. سپس گروه مداخله برنامه تمرینی را که شامل 30 دقیقه پیاده­روی با شدت 75%- 50% ضربان قلب، 3 جلسه در هفته و به مدت2 ماه بود، انجام دادند. اطلاعات به­دست آمده با آزمون آماری t مستقل و در سطح 05/0P< تجزیه و تحلیل شدند.

نتایج: نتایج این پژوهش نشان دادکه چگالی استخوانی در دو ناحیه ران و ستون فقرات در دو گروه مداخله و شاهد بعد از 2 ماه تغییر معناداری نداشتند (05/0<(P، اما تمام اجزای ترکیب بدن (001/0P=) و سطح استروژن سرم (035/0P=) نسبت به گروه شاهد به­طور معناداری تغییر یافتند.

نتیجه­گیری: به­عنوان یک نتیجه احتمالی از تحقیق حاضر می­توان چنین پیشنهاد کرد که پیاده­روی طولانی مدت و با شدت بیش­تر سبب تأثیر مثبت بر چگالی استخوان و عوامل مؤثر بر آن در دختران چاق می­شود ولی به هر حال این نتیجه­گیری به تحقیقات بیش­تر نیاز دارد.

مراجع

Renfro J, Brown JB. Understanding and preventing osteoporosis. AAOHN J 1998;46(4):181-191.

Abdy SE. A strategy to prevent osteoporosis. Prac Nurse 1998;16:614-619.

Rosen CJ, Bouxsin ML. Mechanisms of disease: is osteoporosis the obesity of bone?. Nat Clin Pract Rheumatol 2006; 2(1):35-43.

Bener A, Hammoudeh M, Zirie M, Heller FR. Is obesity a protective factor for osteoporosis?. APLAR J Rhumatology 2005;8(1):32-38.

Fernada C, Luiz AL, Jose AACT. Bone mineral density in overweight and obese adolescents. J Pediatria 2005;81(4):337-420.

Hsu YH, Venners SA, Terwedow HA, Feng Y, Niu T, Li Z, et al. Relation of body composition, fat mass and serum lipids to osteoporotic fractures and bone mineral density in Chinese men and women. Am J Clin Nutr 2006;83(1):146-154.

Zhao LJ, Liu YJ, Liu PY, Hamilton J, Recker RR, Deng HW. Relationship of obesity with osteoporosis. J Clin Endocrinol Metab 2007;92(5):1640-1646.

Turnerc H. Exercise as a therapy for osteoporosis. Bone Journal 1998; 23:83-85.

Jurimae T, Soot T, Jurimae J. Relationships of anthropometrical parameters and body composition with bone mineral content or density in young women with different levels of physical activity. J Physiol Anthropol Appl Human Sci 2005;24(6):579-587.

Barlte JP, Coxam V, Dovicco MJ. Physical exercise and the skeleton. Arch Physiol Biochem 1995;103(6):681-98.

Compston JE. Sex steroids and bone. Journal Pediatria 2001; 81(1):419-447.

Puntila E, Kroger H, Lakka T, Tuppurainen M, Jurvelin J,Honkanen R. Leisure-time physical activity and rate of bone loss among peri and postmenopausal women: a longitudinal study. Bone 2001;29(5):442-446.

Cavanaugh DJ, Can CE. Brisk walking does not stop bone loss in postmenopausal women. Bone 1988;9(4):201-204.

New SA, Balton-Smith C, Grubb DA, Reid DM. Nutritional influence on bone mineral density: a cross sectional study in premenopausal women. AM J Clin Nutr 1997;65(6):1831-9.

Swain DP, Abernathy KS, Smith CS, Lee SJ, Bunn SA. Target heart rates for the development of cardiorespiratory fitness. Med Sci sports Exerc 1994;26(1):112-116.

Syed F, Khosla S .Mechanisms of sex steroid effects on bone. Biophysic Research Community 2005;328(3):688-960.

Gusi N, Raimundo A, Leal A. Walking exercise reduces the risk of bone loss: a randomized controlled trial. Bone Mineral Content Musculoskeletal Disorders 2006;7(92):1-8.

Korpelaninen R, Keinanen S, Heikkinen J, Vaananen K, Korpelainen J. Effect of impact exercise on bone mineral density in elderly women with low BMD: a population-based randomized controlled 30-month intervention. Osteoporos Int 2006;17(1):109-118.

Brooke-Wavell K, Jones PM, Hardman AE, Tsuritan I, Yamada Y. Commencing, continuing and stopping brisk walking: effects on bone mineral density, quantitative ultrasound of bone and markers of bone metabolism in postmenopausal women. Osteoporos Int 2001;12(7): 581-587.

Borer KT, Fogleman K, Gross M, Jacquelyn M, New L, Dengel D. Walking intensity for postmenopausal bone mineral preservation and accurual. Bone 2007;41(4):713-721.

Vainionpaa A, Korpelainen R, Leppaluoto J, Jamsa T. Effects of high-impact exercise on bone mineral density: randomized controlled trial in premenopausal women. Osteoporos Int 2005;16(2):191-197.

Ebrahim S, Thompson PW, Baskran V, Evans K. Randomized placebo-controlled trial of brisk walking in the prevention of postmenopausal osteoporosis. Age Ageing 1997;26(4):253-260.

دانلود

چاپ شده

2009-12-29

شماره

نوع مقاله

مقاله پژوهشي

مقالات بیشتر خوانده شده از همین نویسنده

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 > >>