پيش‌بينی جهت و مقدار تغییرات فشار خون مردان میان سال غیرفعال به‌دنبال تمرین هوازی و بي‌تمريني

نویسندگان

  • Karim Azali Alamadari1 1- دانشگاه شهید مدنی آذربایجان- دانشکده علوم تربیتی و روانشناسی- گروه تربیت بدنی- استادیار.

DOI::

https://doi.org/10.22100/jkh.v10i2.545

کلمات کلیدی:

فشار خون، تمرین ورزشی، نوع پاسخ، پيش‌بينی

چکیده

مقدمه: به‌دليل احتمال بروز پاسخ‌های نامتعارف در فشارخون برخی افراد در سازگاری با تمرین و بي‌تمريني، ممکن است نسخه‌های ورزش توصیه شده توسط مراجع معتبر نیازمند بازنگری باشند. در این راستا، پيش‌بينی مقدار و نوع پاسخ‌دهي فشار خون افراد در سازگاری با تمرین و بي‌تمريني ضروری است.

مواد و روش‌ها: تعداد 70 مرد میان سال غیرفعال داوطلب دارای فشارخون خفیف به‌طور تصادفی به دو گروه کنترل و تجربی تقسیم شدند. گروه تجربی به‌مدت هشت هفته در برنامه تمرین هوازی راه رفتن و دویدن (3 بار در هفته)، به‌مدت 40 دقیقه و با شدت 60 تا 70 درصد ضربان قلب بیشینه (MHR) شرکت کردند و در ادامه دو هفته بي‌تمريني وجود داشت. داده‌ها با استفاده از ضریب همبستگی پیرسون، آزمون خی دو، کاپا، تی همبسته و تحلیل واریانس اندازه‌گيري مکرر تحلیل داده‌ها انجام گرفت.

نتایج: در هر دو مرحله تمرین و بي‌تمريني، نوع پاسخ‌دهي فشار میانگین سرخرگی نسبت‌به تمرین یکسان نبود، به‌طوری که برخی پاسخ‌دهي مناسب (GR)، برخی پاسخ‌دهي نامناسب (BR) و برخی دیگر عدم پاسخ‌دهي (NR) را تجربه کردند. مقادیر تمام شاخص‌های خطر متابولیک در طول تحقیق تغییر معني‌داری یافت، ولی تغییر امتیاز Z کلی خطر متابولیک (Zmets) فقط در آزمودنی‌های GR معني‌دار بود. آزمودنی‌های دارای پاسخ‌دهي مناسب نسبت‌به تمرین و همچنین آزمودنی‌های دارای پاسخ‌دهي نامناسب نسبت‌به بي‌تمريني، بیشترین تعداد شاخص‌های خطر متابولیک را در پیش آزمون دارا بودند. همچنين مقدار اولیه فشار میانگین سرخرگی، سن، شاخص توده بدن، LDL و HDL پلاسما به‌عنوان مهمترین پیش‌بینی‌کننده‌های تغییرات فشار میانگین سرخرگی در سازگاری با تمرین شناسایی گرديد.

نتيجه‌گيري: در افراد دارای خطر متابولیک بالاتر، مشارکت در تمرین هوازی احتمالاً به افزایش فشارخون استراحتی منجر نمي‌شود. با این حال، به‌دليل کمبود شواهد تحقيقات بيشتري در اين زمينه پيشنهاد مي‌گردد. 

مراجع

Pescatello L, Franklin B, Fagard R, Farquhar W, Kelley G, Ray C. Exercise and hypertension: American college of sports medicine position stand. Med Sci Sports Exerc 2004;36:533-53.

Haskell WL, Lee I-M, Pate RR, Powell KE, Blair SN, Franklin BA, et al. Physical activity and public health: updated recommendation for adults from the American college of sports medicine and the American heart association. Circulation 2007;116:1081.

Churilla JR, Ford ES. Comparing physical activity patterns of hypertensive and nonhypertensive US adults. American Journal of Hypertension 2010;23:987-93.

Hagberg JM, Brown MD. Does exercise training play a role in the treatment of essential hypertension? Journal of Cardiovascular Risk 1995;2:296-302.

Moker EA. The relation between the blood pressure response to exercise during training and detraining periods. Master's Theses, 2013:435.

Meredith IT, Jennings GL, Esler MD, Dewar EM, Bruce AM, Fazio VA, et al. Time-course of the antihypertensive and autonomic effects of regular endurance exercise in human subjects. Journal of Hypertension 1990;8:859-66.

Murray A, Delaney T, Bell C. Rapid onset and offset of circulatory adaptations to exercise training in men. Journal of Human Hypertension 2006;20:193-200.

Bouchard C, Blair SN, Church TS, Earnest CP, Hagberg JM, Häkkinen K, et al. Adverse metabolic response to regular exercise: Is it a rare or common occurrence? PLoS One 2012;7:e37887.

Pickering TG, Hall JE, Appel LJ, Falkner BE, Graves J, Hill MN, et al. Recommendations for blood pressure measurement in humans and experimental animals part 1: blood pressure measurement in humans: a statement for professionals from the subcommittee of professional and public education of the American heart association council on high blood pressure research. Circulation 2005;111:697-716.

Esteghamati A, Khalilzadeh O, Rashidi A, Meysamie A, Haghazali M, Asgari F, et al. Association between physical activity and insulin resistance in Iranian adults: National surveillance of risk factors of non-communicable diseases (SuRFNCD-2007). Preventive medicine 2009;49:402-6.

Babaei P, Damirchi A, Alamdari KA. Effects of endurance training and detraining on serum bdnf and memory performance in middle aged males with metabolic syndrome. Iranian Journal of Endocrinology & Metabolism 2013;15:37-47.

Bateman LA, Slentz CA, Willis LH, Shields AT, Piner LW, Bales CW, et al. Comparison of aerobic versus resistance exercise training effects on metabolic syndrome (from the Studies of a targeted risk reduction intervention through defined exercise-Strride-AT/RT). The American Journal of Cardiology 2011;108:838-44.

Damirchi A, Tehrani BS, Alamdari KA, Babaei P. Influence of aerobic training and detraining on serum bdnf, insulin resistance, and metabolic risk factors in middle-aged men diagnosed with metabolic syndrome. Clinical Journal of Sport Medicine 2014;1:1-6.

Pescatello LS, Kulikowich JM. The aftereffects of dynamic exercise on ambulatory blood pressure. Medicine and Science in Sports and Exercise 2001;33:1855-61.

Hagberg JM, Park J-J, Brown MD. The role of exercise training in the treatment of hypertension. Sports Medicine 2000;30:193-206.

Fagard RH, Cornelissen VA. Effect of exercise on blood pressure control in hypertensive patients. European Journal of Cardiovascular Prevention & Rehabilitation 2007;14:12-7.

Molmen-Hansen HE, Stolen T, Tjonna AE, Aamot IL, Ekeberg IS, Tyldum GA, et al. Aerobic interval training reduces blood pressure and improves myocardial function in hypertensive patients. European Journal of Preventive Cardiology 2012;19:151-60. 18. Manfredini F, Malagoni AM, Mandini S, Boari B, Felisatti M, Zamboni P, et al. Sport therapy for hypertension: why, how, and how much? Angiology 2009;60:207-16.

Bouchard C, Rankinen T. Individual differences in response to regular physical activity. Medicine and Science in Sports and Exercise 2001;33:S446-51.

Franklin SS. Hypertension in the metabolic syndrome. Metabolic Syndrome and Related Disorders 2006;4:287-98.

Ishizaka N, Ishizaka Y, Toda E-I, Hashimoto H, Nagai R, Yamakado M. Hypertension is the most common component of metabolic syndrome and the greatest contributor to carotid arteriosclerosis in apparently healthy Japanese individuals. Hypertension Research 2005;28:27-34.

Duvnjak L, Bulum T, Metelko Z. Hypertension and the metabolic syndrome. Diabetologia Croatica 2008;37:83-9.

Cavelaars M, Tulen JH, Van Bemmel JH, Mulder PG, Van Den Meiracker AH. Haemodynamic responses to physical activity and body posture during everyday life. Journal of Hypertension 2004;22:89-96.

دانلود

چاپ شده

2015-03-16

شماره

نوع مقاله

مقاله پژوهشي

مقالات بیشتر خوانده شده از همین نویسنده

<< < 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 > >>